Ini cara menanggulangi panas dalam saat asam lambung naik
Sebagian orang akan jadi panas dalam saat asam lambung naik. Apakah Anda tidak benar satunya? Ini cara menanggulangi panas dalam akibat asam lambung naik. Melansir Harvard Health Publishing, penyakit asam lambung kronis atau gastroesophageal reflux disease (GERD) membawa dampak cairan asam dan enzim dari saluran pencernaan naik dari perut ke kerongkongan. Baca Juga: Normalkan jantung beredar saat asam lambung naik?
Penyebab asam lambung naik ini dikarenakan rusaknya klep atau otot sfingter esofagus bagian atas dan bawah. Klep atau otot ini normalnya berfaedah mencegah asam lambung yang berada di lambung naik ke esofagus dan kerongkongan. Ketika asam lambung naik, penderita mampu merasakan mulas atau sakit dada di bagian perut atas sampai ke dada. Cairan asam dan enzim yang naik ke saluran pencernaan atas layaknya kerongkongan atau mulut termasuk mampu mengiritasi jaringan sekitarnya dan membawa dampak panas dalam.
Dilansir dari Healthline, komplikasi akibat asam lambung naik di tenggorokan yang tidak ditangani tak hanya membawa dampak panas dalam. Dampak lainnya yakni: Iritasi terhadap jaringan pelapis tenggorokan Batuk berkesinambungan Susah menelan dikarenakan nampak jaringan parut di tenggorokan Meningkatkan risiko kanker esofagus Radang tenggorokan atau panas dalam akibat asam lambung naik tak boleh disepelekan obat panas dalam akibat asam lambung .
Berikut lebih dari satu cara menanggulangi panas dalam akibat asam lambung naik yang mampu dijajal. 1. Perubahan gaya hidup dan pola makan Melansir Medical News Today, menyembuhkan panas dalam akibat asam lambung naik wajib mengontrol gangguan pencernaan ini bersama dengan gaya hidup dan pola makan sehat. Perubahan gaya hidup dan pola makan menjadi lebih sehat efektif untuk mencegah komplikasi penyakit asam lambung.
Beberapa cara yang wajib dilakukan antara lain: Makan bersama dengan porsi kecil tapi sering, jangan makan terlalu berlebih dan hindari telat makan Jangan makan besar terlalu dekat bersama dengan jadwal tidur, beri jeda setidaknya dua jam Jaga berat badan tetap ideal Stop merokok Hindari makanan asam, pedas, punya kandungan lemak tak sehat, gorengan Hindari minuman beralkohol, soda, minuman asam, kopi, dan minuman berkafein lainnya Kendalikan stres Apabila lebih dari satu cara menanggulangi asam lambung naik di atas udah dicoba dan belum berhasil, segera minum obat asam lambung.
2. Minum obat asam lambung Obat asam lambung mampu membantu menetralkan dan mencegah asam lambung naik dari perut ke tenggorokan. Jenis obat asam lambung antara lain antasida, H2 blocker, dan proton pump inhibitor (PPI). Antasida adalah obat untuk menetralkan asam lambung. Sedangkan H2 blocker dan PPI mampu mencegah memproduksi asam lambung berlebihan. 3. Atasi panas dalam Cara menanggulangi panas dalam akibat asam lambung naik mampu bersama dengan lebih dari satu cara mudah. Anda mampu berkumur bersama dengan larutan air hangat yang udah dicampur satu sendok teh garam. Atau, mampu termasuk bersama dengan minum teh herbal, kuah kaldu, air hangat yang diberi madu untuk melegakan tenggorokan.
Jika Anda udah coba lebih dari satu cara menanggulangi panas dalam akibat asam lambung naik di atas tapi belum berhasil, konsultasikan ke dokter. Terutama kecuali panas dalam sampai membawa dampak tenggorokan sakit saat digunakan menelan, kesulitan membuka mulut, panas dalam berlangsung lebih dari satu minggu, dan juga demam tinggi. Anda termasuk wajib berhati-hati dan segera melacak pertolongan medis apabila gangguan pencernaan disertai sesak napas, nyeri dada, dan rasa sakitnya menjalar sampai ke lengan atau rahang.(Mahardini Nur Afifah)